அறிமுகம் அவசரமாக வேலைக்குச் செல்லும் காலை நேரத்திலும், மாலைப் பசியிலும் ஒரு கைப்பிடி dry fruits உங்களுக்கு சிறந்த snack. சரியான அளவையும் வகையையும் தேர்வு செய்யும்போது, இவை உங்கள் தினசரி உணவின் சிறந்த […]
Continue readingCategory: HEALTH TIPS
HEALTH | ஆரோக்கியம் | உடல் ஆரோக்கியம் சம்மந்தமான கட்டுரைகள், அறிவுரைகள், உட்கொள்ள வேண்டிய உணவு வகைகள் போன்ற முக்கியமான தகவல்கள்
ADVERTISEMENT
சீரக சம்பா அரிசி (Seeraga Samba Rice): Health Benefits, Cooking Tips in Tamil
தமிழகத்தின் பாரம்பரிய அரிசி வகைகளில் சீரக சம்பா (Seeraga Samba Rice) தனித் தன்மையோடு நிற்கிறது. இதன் சிறிய தானியமும், நறுமணமும், மென்மையான சுவையும் பிரியாணிக்கு மிகக் கச்சிதமாகப் பொருந்தும். இதில் ஊட்டச்சத்துகளும், சுலபமாகச் […]
Continue reading
உடல் எடை குறைய வேண்டுமா? டயட்டில் குதிரைவாலி சேர்த்திடுங்கள்!
Want to lose weight? உடல் எடையை இயற்கையாகக் குறைக்க குதிரைவாலி எப்படி உதவுகிறது? அதன் நன்மைகள் மற்றும் டயட் முறைகளை இந்த விரிவான கட்டுரையில் படியுங்கள். அறிமுகம் “நாளைல இருந்து டயட் ஆரம்பிக்கணும்ப்பா!” […]
Continue reading
சர்க்கரை நோயை வெல்லும் Karuppu Kavuni rice: மருத்துவ குணங்கள் மற்றும் பயன்கள்
வாழ்க்கை ஓட்டத்தில் நாம் எத்தனையோ விஷயங்களை இழக்கிறோம். அதில் மிக முக்கியமானது நமது முன்னோர்கள் நமக்கு விட்டுச் சென்ற “உணவே மருந்து” என்கிற பொக்கிஷம். இன்று ஒவ்வொரு வீட்டிலும் யாராவது ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் […]
Continue reading
Mappillai Samba Rice Benefits in Tamil: 15+ அதிசய மருத்துவப் பலன்கள் & சமையல் முறை!
இன்றைய அவசர உலகில் நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதை விட, எவ்வளவு வேகமாகச் சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் தான் அதிக அக்கறை காட்டுகிறோம். பட்டை தீட்டப்பட்ட வெள்ளை அரிசியைச் சாப்பிட்டு, நோயையும் உடல் பருமனையும் இலவசமாக […]
Continue reading
பாகற்காய் ஆபத்தானதா? நீங்கள் அறியாத 8 பக்க விளைவுகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்! (updated)
8 harmful effects of Bitter gourd | பாகற்காயின் தீமைகள் அறிமுகம் “அளவுக்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு” என்பதற்குப் பாகற்காய் ஒரு மிகச்சிறந்த உதாரணம். சர்க்கரை நோயைக் குணப்படுத்தும் ‘இயற்கை மருந்து’ என்று […]
Continue reading
நொறுக்கு தீனி ஏன் பிடிக்கிறது? அதன் பாதிப்புகள்!
Why do you like crunchy snacks? நொறுக்கு தீனி (crunchy snacks) ஏன் நமக்கு பிடிக்கிறது? அதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் என்ன? – விரிவான விளக்கம் நொறுக்கு தீனி (Crunchy Snacks) என்பது […]
Continue reading
10 வகையான கிச்சன் டிப்ஸ்!
10 types of kitchen tips 10 வகையான கிச்சன் டிப்ஸ் (kitchen tips): உங்கள் சமையலறையை எளிதாகவும், சுவையாகவும் மாற்றுவதற்கு சமையலறை என்பது ஒவ்வொரு வீட்டின் இதயமாகும். இங்கு உணவு தயாரிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், […]
Continue reading
பகல் உறக்கம் அவசியமா?
Is daytime sleep necessary? Its importance for physical and mental health பகல் உறக்கம் அவசியமா? உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு அதன் முக்கியத்துவம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா? முன்னுரை பகல் […]
Continue reading
வலிமையான பற்களுக்கு இயற்கையின் 8 ரகசியங்கள்!
Nature’s Secrets for Strong, Healthy Teeth! பற்கள் நமது உடலின் முக்கியமான பகுதி. அவை உணவை மெல்ல உதவுவது மட்டுமின்றி, நமது புன்னகையை அழகாக்குகின்றன. ஆனால், இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் பல் […]
Continue reading