வாழ்க்கை ஓட்டத்தில் நாம் எத்தனையோ விஷயங்களை இழக்கிறோம். அதில் மிக முக்கியமானது நமது முன்னோர்கள் நமக்கு விட்டுச் சென்ற “உணவே மருந்து” என்கிற பொக்கிஷம். இன்று ஒவ்வொரு வீட்டிலும் யாராவது ஒருவருக்கு சர்க்கரை நோய் […]
Continue readingTag: ஆரோக்கிய உணவு
ADVERTISEMENT
சீரான காலை உணவின் 5 அற்புத நன்மைகள்!
Seerana Kaalai Unavu 5 arputha Nanmaigal! காலை உணவின் முக்கியத்துவம் என்ன? காலை உணவு (Breakfast) என்பது நம் நாள் முழுவதும் செய்யும் வேலைகளுக்கு அடித்தளம் போன்றது. “Breakfast” என்ற ஆங்கில வார்த்தையின் […]
Continue reading
கருங்குறுவை அரிசி நன்மைகள்.!
Noi Ethirpu sakthiyai athigarikkum Karunguruvai கருங்குறுவை (Karunguruvai) அரிசி நன்மைகள் – நோய் எதிர்ப்பு சக்தி & இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இயற்கையான பாதுகாப்பு கருங்குறுவை அரிசி பாரம்பரிய தமிழ் நாட்டு அரிசிகளில் ஒன்றாகும். […]
Continue reading