Fruits for diabetics பழங்கள் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு பிரச்சனையா? – உண்மையும் அறிவியலும் northwestclinic.org NW Clinic வழங்கிய சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்ற பழங்கள் படம் அறிமுகம் சர்க்கரை நோய் (டயாபிடீஸ்) உள்ளவர்கள் […]
Continue reading
உற்சாகமான வாழ்க்கைக்கு 7 பயனுள்ள பழக்கங்கள்!
7 useful habits for an exciting life! உற்சாகமான வாழ்க்கையை எப்படி உண்டாக்கலாம்? நமது வாழ்க்கை என்பது ஒரு பெரிய பயணம். அதில் சில நேரங்களில் சோர்வு, சலிப்பு, சவால்கள் வரும். ஆனால், […]
Continue reading
காட்டு யாணம் அரிசியின் 10 பலன்கள் தெரியுமா?
Kattu Yanam Rice Benefits in Tamil அறிமுகம் தமிழ்நாட்டின் பழங்கால உணவு பாரம்பரியத்தில் முக்கிய இடம் பிடித்துள்ள ஒரு அரிசி வகை தான் காட்டு யாணம் அரிசி. இது சிவப்பு அரிசி என்றும் […]
Continue reading
உடற்பயிற்சி அவசியம் எளிய முறைகள் – ஆரோக்கிய குறிப்புகள் (updated)
அலுவலக வேலை, நெரிசலான போக்குவரத்து, ஸ்மார்ட்போன் என நாம் தொடர்ந்து உட்கார்ந்து கொண்டே இருக்கிறோம். அதனால் பல உடல் பிரச்சினைகள் இயல்பாகவே வருகின்றன. இதற்கு உடற்பயிற்சி செய்வது மட்டுமே நிரந்தர தீர்வு. நீங்கள் எளிமையான […]
Continue reading
பாராட்டி பாருங்கள் – உங்கள் மதிப்பு உயரும்.!
Appreciate it – your value will increase. பாராட்டி பாருங்கள் – உங்களை அவர்களுக்கு ரொம்ப புடிக்கும்! நன்மை தரும் பாராட்டுகளின் சக்தி மற்றும் அதன் தாக்கம் அறிமுகம்: பாராட்டு ஒரு அற்புதமான […]
Continue reading
பாகற்காயின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்: முழுமையான வழிகாட்டி
Benefits and Side Effects of Bitter Gourd in Tamil பாகற்காய், அல்லது காரெலா, உலகளவில் பிரபலமான ஒரு காய்கறி, இதன் கசப்பு சுவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளால் அறியப்படுகிறது. இந்தக் கட்டுரையில், […]
Continue reading
UAE 2025-26: குளிர்கால விடுமுறை அறிவிப்பு!
UAE Winter Break 2025 2025–2026 கல்வியாண்டுக்கான ஐக்கிய அரபு அமீரக (UAE) பள்ளிகளின் குளிர்கால விடுமுறைக்கான அட்டவணை முன்கூட்டியே அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது, இதனால் அமீரகங்களில் வசிப்பவர்கள் தங்கள் விடுமுறைத் திட்டங்களை எளிதாகத் தயாரிக்க முடியும். […]
Continue reading
புத்தக வாசிப்பால் கிடைக்கும் 7 முக்கிய பலன்கள்.!
7 important benefits of reading books! வாசிப்பு பழக்கம் தரும் நன்மைகள் (benefits of reading) – அறிவும் மனவளமும் வளர்க்கும் அற்புத திறன் மனித வாழ்வில் பழக்கங்கள் மிகப் பெரும் பங்கு […]
Continue reading
வெற்றி பெறும் பாதை: சவால்களும் தீர்வுகளும்.!
Is Success Easy? – The Truth Revealed வெற்றி என்பது எளிதானதா? – உண்மையை உணர்வோம் வெற்றி என்ற வார்த்தை அனைவருக்கும் இனிமையானது. ஆனால் வெற்றி பெறுவது எளிதானதா? (Is Success Easy?) […]
Continue reading
சீரான காலை உணவின் 5 அற்புத நன்மைகள்!
Seerana Kaalai Unavu 5 arputha Nanmaigal! காலை உணவின் முக்கியத்துவம் என்ன? காலை உணவு (Breakfast) என்பது நம் நாள் முழுவதும் செய்யும் வேலைகளுக்கு அடித்தளம் போன்றது. “Breakfast” என்ற ஆங்கில வார்த்தையின் […]
Continue reading