watermelon – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா?

Is-watermelon-good-for-diabetics நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்துகள் என்ன என்பதை இந்த பதவில் பார்ப்போம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி! Watermelon தர்பூசணி அதிக கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் கொண்ட பழமாகும். கிளைசெமிக் அதிகமாக […]

Continue reading

Sleep is essential for health! உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தூக்கம் தேவை?

Sleep is essential for health! உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மிகச்சிறந்தது. உங்களின் சிறந்த உறக்கம் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். இரவு ஓய்வு என்பது […]

Continue reading

Next long holiday – அமீரகத்தில் அடுத்த நீண்ட விடுமுறை எப்போது?

Next long holiday in Emirates: Possible dates announced! இஸ்லாமிய காலண்டர் அடிப்படையில், ஈத் அல் பித்ருக்குப் பிறகு ஏறக்குறைய இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு ஈத் அல் அதஹா என்னும் பக்ரீத் பண்டிகை […]

Continue reading

UAE: அமீரகத்தில் ஒரு எமிரேட்டில் இருந்து மற்றொரு எமிரேட்டிற்கு செல்ல பொது பேருந்து!

UAE: Public bus facility to go from one emirate to another! எமிரேட்டுகளுக்கு இடையே பயணம் செய்வதற்கான வழிகாட்டி: பேருந்து கட்டணம், நகரங்களுக்கு இடையேயான போக்குவரத்து வழிகள், நேரம் போன்றவற்றை தெரிந்துக்கொள்ள […]

Continue reading