Category: ஹெல்த்

தினமும் இரண்டு வேளை 1 டீஸ்பூன் பாகற்காய் ஜூஸ் தரும் பலன்கள்…!

பாகற்காயில் ப்ரோடின் மற்றும் வைட்டமின் சத்துகள் அதிகமாக...

செரிமான பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும் நார்ச்சத்துகள் நிறைந்த சுரைக்காய்…!

சுரைக்காயில் அதிக அளவில் நீர்ச்சத்து உள்ளது. மேலும்...

சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் சிறந்தது?

“உடம்பை வளர்த்தேன் உயிர் வளர்த்தேனே“ என்பது திருமூலரின்...

நோய் தீர்க்கும் சித்த மருத்துவம்

* தேனை தினமும் வெந்நீரிலோ, பாலிலோ சிறிதளவு கலந்து குடித்து வர...

பற்களின் அசிங்கமான மஞ்சள் கரையை போக்க சில வழிகள்.

பற்களுக்கு பின்னால் இருக்கும் மஞ்சள் கரையானது, மினரல்...

முகத்தை அழகாக்க சில டிப்ஸ்

நம்ம முகத்தை நாம பார்க்க மட்டுமல்ல மத்தவங்க பார்க்கவும் அழகா...

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உடற்பயிற்சிகள்

முறையான உடற்பயிற்சி செய்தால் உயர் இரத்த அழுத்தம் குறித்த பயமே...

நார்த்தம்பழம் உண்பதால் உண்டாகும் நண்மைகள்.

நார்த்தம்பழம் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்களை போலவே...

வெல்லம் சேர்ப்பதால் உண்டாகும்  நன்மைகள்.

வெல்லம் சேர்ப்பதால் உண்டாகும்  நன்மைகள். தினமும் காலை, மாலை...

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அன்றாடம் நடப்போம்.

உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு அன்றாடம் நடப்போம். உங்கள் உடம்பு...