Category: Health & Wealth Tamil

“Health & Wealth” typically refers to the balance between physical well-being and financial prosperity, essential for a fulfilling and prosperous life.

Almonds | நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதாம் நல்லதா?

Are Almonds Beneficial for Diabetics? பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டது பாதாம். ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதாம் சிறந்ததா? இந்த பதிவில் பாதாமை பற்றி தெளிவாக பார்க்க இருக்கிறோம். இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் அவற்றின் தாக்கம் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு ஏற்ற…

watermelon – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா?

Is-watermelon-good-for-diabetics நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்துகள் என்ன என்பதை இந்த பதவில் பார்ப்போம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி! Watermelon தர்பூசணி அதிக கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் கொண்ட பழமாகும். கிளைசெமிக் அதிகமாக இருப்பதால் இதிலுள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மிக விரைவாக…

Sleep is essential for health! உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தூக்கம் தேவை?

Sleep is essential for health! உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மிகச்சிறந்தது. உங்களின் சிறந்த உறக்கம் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். இரவு ஓய்வு என்பது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. இது சோர்வை…