Category: ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம் | உடல் ஆரோக்கியம் சம்மந்தமான கட்டுரைகள், அறிவுரைகள், உட்கொள்ள வேண்டிய உணவு வகைகள் போன்ற முக்கியமான தகவல்கள் இந்த பகுதியில் இடம்பெறும்..

சிவப்பு அரிசியின் அற்புதமான நன்மைகள்.!

The Amazing Benefits of Sivappu Arisi சிவப்பு அரிசி என்பது பல ஆண்டுகளாக மக்களால் விரும்பப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வகை அரிசியாகும். இது சுவையானதுடன், பல…

Almonds | நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதாம் நல்லதா?

Are Almonds Beneficial for Diabetics? பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் கொண்டது பாதாம். ஆனால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பாதாம் சிறந்ததா? இந்த பதிவில் பாதாமை பற்றி தெளிவாக பார்க்க…

watermelon – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா?

Is-watermelon-good-for-diabetics நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி உகந்ததா? ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கருத்துகள் என்ன என்பதை இந்த பதவில் பார்ப்போம். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தர்பூசணி! Watermelon தர்பூசணி அதிக கிளைசெமிக்…

Sleep is essential for health! உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தூக்கம் தேவை?

Sleep is essential for health! உறக்கத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது மிகச்சிறந்தது. உங்களின் சிறந்த உறக்கம் உங்கள் மூளை ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை…